3 pasos para el sexo seguro en estas Navidades
Nos dirigimos hacia las navidades y con ellas a la época en la que las celebraciones, las fiestas, las cenas con amigos y compañeros se multiplican y también lo hace la ingesta de alcohol.
Según se desprende de varios estudios, el exceso de alcohol es uno de las causas más directamente relacionadas con la práctica de un sexo sin protección. Por lo tanto es prudente considerar qué precauciones extra se pueden tomar.
1. Antes de la Fiesta de Navidad.
Si piensas tener relaciones sexuales protégete. Es también importante que antes de salir de fiesta ingieras suficiente comida, y no acudir con el estómago vacío, porque la comida actúa como una esponja que absorbe el alcohol y permite que no perdamos el control.
2. Durante la Fiesta de Navidad
• Vigile tu bebida y no la abandones en ningún momento.
• Alterne bebidas alcohólicas con refrescos.
• Observa la cantidad tomas y recuerda que el alcohol tiene siempre un efecto retardado. Ahora te sientes bien y luego en unos minutos estas en el suelo.
• Si permaneces bebiendo durante muchas horas, come algo.
• Si hay alguien con quien deseas estar, asegúrate que no estás tan bebid@ que no estés consciente de lo que haces.
• Permanece junto a tus amigos e informales si deseas abandonar la fiesta e irte con alguien.
3. Tras la fiesta
Si a pesar de todo algo falló, el último recurso es utilizar la píldora del día después. Se puede tomar hasta tres días después de haber mantenido sexo, pero se vuelve menos efectiva a medida que pasa el tiempo. Si se toma en las 24 horas siguientes se puede detener hasta el 95% de los embarazos no deseados.
Es inteligente si te cuidas. No involucres a otros en tus locuras. No abortes. Protégete.
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